Ünlülerin zayıflama Koçu Şeyda Çoşkun Zayıflama Sırrını Açıkladı

Bir çok ünlüye zayıflaması için yardımcı olan Şeyda Çoşkun nasıl bir yöntem kulandığını en sonunda açıkladı. Şeyda Çoşkun’un zayıflama sırrı ne? sizce

Birbirinden ünlü yıldızları aylık yaklaşık 3 bin euro’ya zayıflatan Şeyda Coşkun; kendi diyet listesini sonunda açıkladı. Aralarında Gülşen, Hadise, Petek Dinçöz ve Gülben Ergen‘in de bulunduğu birçok ünlü ismi zayıflatan Şeyda Coşkun, nasıl zayıflayacağını merak edenlere bayram sürprizi yaptı. Çalıştığı isimlerden aylık 3 bin euro’luk ücret alan ünlü yaşam koçu; formunu nasıl koruduğunu yayınladığı diyet listesiyle merak edenlere duyurdu.

KALORİLERİ DAHA HIZLI YAKIYOR

Sabah güne başlar başlamaz 1 litre su içip spor yapmaya başlayan Şeyda Coşkun, kahvaltıda ise yumurtayı asla eksik etmiyor. Kahve ve çay gibi içecekleri mutlaka şekersiz tüketen ünlü yaşam koçu; öğle hindi göğüsle yapılmış salata; akşam ise şimdilerde Bodrum’da olduğu için özellikle balık tercih ediyor. Şeyda Coşkun’un olmazsa olmazı ise sabahları tüketilen bol maydanoz. Yaşam koçu; yediği maydanoz sayesinde kalori yakımını ve toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırıyor.

ŞEYDA’ NIN PROGRAM LİSTESİ

* Sabah 8′de1 litre su ile uyanış.
* 08:30 8 km. yürüyüş.
* 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme ve streching.
* 10:30 Kahvaltı: yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.
* Ara: Sade Türk kahvesi.
* Öğle: Hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.
* Ara: Dutlu ya da böğürütlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.
* Akşam: Balık ve salata.
trkahkaha401

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s